요구르트샐러드소스

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작성자골드만양말 조회 2회 작성일 2021-07-26 23:35:49 댓글 0

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샐러드 드레싱 만들기, 요거트 드레싱, 간단레시피, 요거트 샐러드 | YOGURT DRESSING | YOGURT SALAD, 에스닉키친

#샐러드드레싱 #요거트드레싱 #다이어트드레싱

제주도와서 다이어트를 시작했는데 최근 -10kg 감량하고 유지어터로 살고 있네요. 평소 식습관 관리가 중요해서 샐러드를 즐겨 먹고 있는데 요즘 푹~ 빠진 심플한 요거트 드레싱! 만들어 볼께요. 집에 있는 재료로 아주 간단히 만들수 있더라구요!
Have a delicious day~

Thanks
An Neong(Say "Hi" in Korean)~!

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요플레로 바로 쉽게 만들어 먹는 요거트 샐러드 드레싱

-요거트 샐러드-

#샐러드드레싱 #요거트샐러드

-재료-
브로콜리 150g, 양상추 50g, 방울 토마토 10개, 오이 1개
삶은 계란 3개, 오렌지 1개, 천일염 1티스푼
요플레 2개, 레몬즙 3스푼, 다진마늘 1티스푼, 소금 2꼬집, 꿀 2스푼

-레시피-
1. 방울토마토, 오이, 오렌지, 삶은 계란을 썰어주세요.
2. 브로콜리를 소금 1티스푼 넣고 데쳐주세요.
3. 데친 브로콜리를 찬물에 헹궈주세요.
4. 요플레 2개, 레몬즙 3스푼, 다진마늘 1티스푼, 소금 2꼬집, 꿀 2스푼 섞어 소스를 만들어주세요.
5. 채소, 과일을 담아 드레싱 소스를 뿌려주세요.

샐러드 드레싱 만들기 3가지! 요거트드레싱, 참깨드레싱, 프렌치드레싱!

안녕하세요. 오늘은 샐러드에서 빠질 수 없는 드레싱만들기 영상을 준비했어요
요거트드레싱, 참깨드레싱, 프렌치드레싱, 3가지 타입을 준비했으니
입맛따라, 취향따라 만들어 드셔보세요!^^

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#요구르트샐러드소스

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